Schokolade & Co

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    • Dazu muss ich ein bisschen off-topic´sch weiter ausholen, wenn´s recht ist.

      Grundsätzlich ist es so, dass ich genetisch bedingt keinerlei Probleme Gewichtsprobleme und/oder Anomalien bei der Verteilung bzw. Anteilen der Körper-Fett-Muskel-Masse besitze. Dazu kommt, dass ich tatsächlich das Gefühl habe, dass ich in meinem früheren Leben ein Kolibri war und gewisse Züge in mein jetziges Leben ´rüber genommen habe; zum einen.

      Zum anderen ist Sport meine Leidenschaft, mein Leben, mein Jungbrunnen und zu gleich Ventil und Maßnahme, um sämtliche Art(en) von Stress zu kompensieren und so wieder die perfekte Work-Life-Balance einzunehmen. Einen Tag ohne Laufen gibt es für mich nicht. Seitdem ich damit angefangen habe, steigerte ich mich immer wieder, weil ich merkte, dass genau DAS es ist, was ich brauche. Hier in der Runde, weiß zum Beispiel @Markus G. ganz genau, wo von ich spreche.

      Seit April 2017 gehe ich jeden Tag Laufen. Laufpausen gibt es nicht. Regeneration brauche ich nicht. Regeneration heißt für mich vielleicht ´mal etwas weniger zu Laufen oder die Pace runter zu nehmen.

      Kurzer Einwurf für die nicht in diesem Punkt Belesenen: Pace ist die Kennzahl (Zeit) die man benötigt um einen Kilometer zu absolvieren.
      Pace runter = "Zahl hoch" = langsam
      Pace hoch = "Zahl runter" = schnell

      BTW: Heute Morgen darf es an einem freien Tag auch ´mal eine 15K-Krawallrunde mit ner 4:38er Pace UND 176 Schrittfrequenz sein; das ist schon enorm.

      Das heißt also. Wenn ich meinen BMI von 17,8 und Körperfettanteil von 22,7% nicht crashen will - und das will ich nicht - muss ich gerne auch ´mal etwas über die Stränge schlagen. Denn, und da gehe ich noch mal zur einen Schritt zurück. Wenn ich von weniger Laufen spreche, sind es selten weniger als zehn Kilometer am Tag und wenn ich von langsam spreche bewege ich mich immer noch im 6er-Pace-Bereich. Am Samstag ist der HM Standard und Sonntags gehe ich auf Long Distance 25K+. Grob über den Daumen gepeilt liegt der Kalorienverbrauch pro K bei ca. 60-70.

      Ich denke, jetzt versteht man besser, warum ich in diesem Thread hier sehr häufig vertreten sein kann.
    • @Securitate Einmal mehr meinen Respekt! Ich mache zwar wirklich jeden Tag Sport, aber jeden Tag laufen geht sich bei mir nicht aus, weil ich manchmal der sonstigen Belastung Tribut zollen muss. Da war Corona für mich wirklich angenehm, denn da wurde jeden Tag gelaufen. Sonst hätte ich es nicht ausgehalten.

      Back to topic - Als Kind habe ich mit Süssem überhaupt nix anfangen können. Nur Wasser, nur pikant gegessen. Mit Zuckerl, Schokolade oder sonstigem hat man mich jagen können. Eine Palatschinke zu Mittag war das höchste Gefühle, dann war ich voll. Mehr Süsses ging nicht. Doch jetzt im Alter ist es leider andersrum. Ich bekomme immer öfters Heisshunger auf was Süsses. Dem versuche ich so weit es geht zu widerstehen. Da kommt mir die Fastenzeit immer sehr entgegen, denn da bleibe ich wirklich abstinent was Süsses betrifft. Und es geht wirklich gut. Und mir fehlt dann auch nix. Am liebsten mag ich weiße Schokolade ;)
    • Die neuen Schogetten Winterstückchen sind da!

      Eine Kombination aus unwiderstehlicher Schokolade und drei leckeren winterlichen Füllungen für Genussmomente in der kalten Jahreszeit. Ein Genuss, Stück für Stück.

      ...und ´mal ehrlich: Ich brauch(t)e dafür keine kalte Jahreszeit, um mir bereits 6 Brocken aus jeder Packung zu greifen und sagen zu können, dass sie der Hammer sind.
      Wirklich schwer zu sagen, welche meine Favoriten sind.


    • Orange (-Mandel) ist überhaupt nicht meins und Nuss (& Ahornsirup) brauche ich jetzt auch nicht wirklich, aber bei "Weiße Lebkuchen" ... *schlürf* ... da läuft mir ... *schlürf* ... das Wasser im Mund zusammen. :zwinker:
      Jetzt muss das nur noch beim Schoko-Dealer meines Vertrauens ins Sortiment kommen.
      Danke für den Hinweis, @Securitate. :kumpel:
    • Bin gerade von einem einwöchigen Meeting mit Entwicklern aus aller Welt zurück, hin flog ich mit 5 kg Schokolade der rareren Sorten von Ritter Sport und Milka, zurück war mein Koffer 5 kg leichter :hrhr:

      Und ich war selbstredend nicht der einzige, der Schokolade aus der Heimat mitgebracht hatte...
      Meine persönlichen Highlights waren (neben meinen bevorzugten Sorten mit mindestens 70% Kakao) amerikanische Brown Butter Chocolate (schön cremig) und schwedische Schokolade mit Zimtschnecken-Stückchen.
      Auf der anderen Seite des Spektrums irische Schokolade mit Guinness-Füllung und estnische Schokolade mit Zwiebelgeschmack, muss ich nicht wieder haben.